Opis ogłoszenia:
Trening personalny dla jeźdźców!
Jestem trenerką personalną i oferuję treningi personalne skierowane do jeźdźców, którzy chcą poprawić swoją formę pod kątem jazdy konnej, ale też ogólną sprawność, siłę i sylwetkę.
Jak to wygląda?
Przyjeżdżasz na pierwszą wizytę — spotykamy się na jednym treningu, podczas którego wszystko omawiamy, sprawdzamy Twoją mobilność, stabilizację, słabe ogniwa i cele.(Wszystko możemy omówić online)
Na tej podstawie otrzymujesz indywidualny plan treningowy dopasowany do Ciebie i Twojej jazdy konnej, który możesz realizować samodzielnie lub ze mną.
W treningach skupiam się na:
• stabilizacji i równowadze w siodle
• wzmocnieniu mięśni głębokich (core)
• poprawie mobilności, elastyczności i koordynacji
• budowaniu siły bez nadmiernego usztywniania ciała
Treningi są dopasowane indywidualnie do Twojego poziomu i celów — niezależnie od tego, czy jeździsz rekreacyjnie czy sportowo.
???? Zapraszam na treningi do siłowni Ground Zero w Niemodlinie
Jeśli chcesz jeździć lżej, pewniej i bardziej świadomie — zapraszam do kontaktu!
Osoba kontaktowa:
Nicole 
Pokaż numer telefonu
Wyślij wiadomość
Profil i ogłoszenia
