Przeczytałam ostatnie kilka stron tego tematu i szczerze powiedziawszy jestem trochę przerażona. Z jednej strony – rozumiem, że odchudzanie nie jest łatwe, ale... czy naprawdę liczyć to trzeba w latach? :-) Uzbierało mi się około 13-14 kilogramów nadwagi i pytanie – jak długo może trwać redukcja, zakładając, że będę dbać zarówno o aktywność fizyczną (zamierzam biegać), dietę (tu jeszcze się nie zdecydowałam) i ewentualnie zastosuję jakieś suplementy (jakie?). Czy da radę uporać się z taką nadwagą do końca bieżącego roku?