Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania
autor: wojtekk dnia 29 lipca 2019 o 12:40
mam pytanie do osób mądrzejszych ode mnie 🤣 ściągnęłam sobie aplikację w której dodaję sobie produkty, które jem i aktywność, którą mam danego dnia. Na podstawie mojego wzrostu, wieku, trybu życia i tego ile tygodniowo chcę chudnąć aplikacja wyliczyła mi, że mam jeść 1200 kcal dziennie. No i spoko, trzymam się tego. Jednak kiedy dodam sobie w tej aplikacji, że uprawiałam jakiś sport to aplikacja wylicza mi ile przez to spaliłam kcal i dodaje mi to do tego dziennego limitu, czyli np. jeśli spaliłam 400 kcal robiąc coś tam to tego dnia mogę zjeść już 1600 kcal. I tutaj moje pytanie - serio tak to działa? Wiem, że jak się uprawia sport to powinno się więcej jeść niż jak się tylko siedzi, ale serio dodaje się do tego dziennego limitu dokładnie tyle kcal ile się spaliło? Dla mnie to brzmi zbyt dobrze, żeby było prawdziwe 🤣
Możesz podać nazwę aplikacji? Brzmi ciekawie. Taka aplikacja troszkę dla leniwych, czyli dla mnie 😀
