Szukam osoby, która zajmie się zrobieniem od zera strony internetowej stajni, najchętniej w rozsądnych pieniądzach.

Widziałyście już kolekcje H&M x Balmain ?
Ja się zakochałam praktycznie we wszystkim, rewaluacyjne szczegóły i detale, szkoda, że finansowo będę mogła sobie pozwolić tylko na kilka rzeczy 🙁
http://www.elle.pl/moda/artykul/balmain-x-h-m-ceny-wszystkie-elementy-kolekcji

hanexx to jeszcze grają normalnie w kinach, może warto się wybrać ... w szczególności, że część dochodów z filmu zostanie przeznaczone na cele dobroczynne, a konkretniej na ciężarne kobiety chore na raka
Zaraz pewnie posypią się gromy, ale nie ogarniam takiej postawy.

Szafirowa hokkaido

Na pewno nie zamierzam się ograniczać do 10 minut dziennie,  ale jestem zdania, że jak nie mam czasu/siły to lepsze to niż nic 😉
W szczególności,  że nie mam jakiś ambitnych planów i moim celem jest zmiana nawyków żywieniowych i zdrowszy tryb życia, a nie figura określonego typu 😉
Efekt mniejszej wagi i dodatkowych mięśni to tylko dodatkowa nagroda 😉
Dlatego planuje też serię detoksów, za dwa tygodnie 3 dni na sokach, potem w planach oczyszczanie wątroby. Marzy mi się tez oczyszczająca głodówka min. 10 dni, ale na to na pewno nie jestem jeszcze gotowa fizycznie,  psychicznie i merytorycznie 😉
Jutro sprawdzę ten fitness blender, dzięki 🙂

Zen wyglądasz rewelacyjnie 😵
Dzisiaj nie pobiegane,  byłam mega zmęczona, a na dworze zimno :/ jutro mam więcej czasu wiec w ramach pokuty pobiegam rano i wieczorem (proszę o mocnego kopa żebym nie wymyśliła jakieś wymówki 🙂😉
Jednak tych lodów sobie nie mogę wybaczyć i zrobiłam mel b na pośladki i .....
jestem w niej zakochana po ćwiczeniach faktycznie czuć od razu mięśnie, kilka razy wypadłam troszkę z tempa, jednak za chwilę mel mówić coś takiego, że się od raz przyspiesza 🙂
Zaraz zrobię sobie jeszcze brzuch i dorzucam to do moich codziennych ćwiczeń, 10 minut na określoną partię ciała to nie dużo,  ale mam nadzieję, że trochę pomoże 🙂
Chodakowską odpuszczam za bardzo nudzi mi się jej głos i ta muzyka, której na płycie nie da się chyba wyłączyć :/ w porównaniu do niej mel jest na filmach tak eeee bardzie ekspresyjna 😀
Może ktoś się orientuje gdzie mogę zamówić płyty z jej ćwiczeniami ?

Na pewno szybko wrócicie do formy 🙂
U mnie dzisiaj średnio, byłam na spotkaniu w mojej ulubionej kawiarni i oczywiście pokusiłam się na 2 gałki lodów :/

Skończę swoje zapasy sojowego i wybiorę się po owsiane 🙂

Ja juz po śniadanku krem kalfirowo-marchewkowy 🙂
Dyni pewnie dzisiaj nie zdążę zrobić :/
3 dzień na warzywach i największy problem mam z tym żeby jeść odpowiednie ilości,  zjadam 800 kcal i jestem juz pełna.

Cierp1enie szybko wrócisz do formy 🙂 jak juz ze zdrowiem będzie ok 🙂

Ja już po bieganiu, dzisiaj słabo 5,5 km, po wczorajszej Chodakowskiej dosyć mocno dokuczało mi kolano, potem było lepiej i na koniec znowu :/ Chociaż i tak jestem z siebie dumna, bo biegłam cały czas bez odpoczynku, oczywiście nie było to zabójcze tempo, bo na to jestem jeszcze za cienka  😉 Końcówka mocniejsza jak zawsze, mam nadzieję, że stopniowo uda mi się wydłużyć końcówkę do całej trasy. Bieganie jest prze-fantastyczne i zdecydowanie zawsze poprawia mi humor, chociaż najgorzej jest się zmotywować i wyjść potem już z górki 🙂

bush faktycznie dużo zależy od firmy, z sojowym mlekiem jest tak, że w sumie prawie każde smakuje inaczej :P i część się lubi zważyć (migdałowe za to waży mi się praktycznie zawsze 😉). Ja lubię sojowe o smaku waniliowym alpro jest bardzo smaczne, nie powinno też się z nim nic dziać w kawie, ale jest dosyć słodkie, jednak skład nie jest rewelacyjny spotkałam się też z opinią, że nie powinno się pic w ogóle sojowego w dużych ilościach, w sumie zwykłego od krowy też nie 😉 Całkiem niezłe jest tez z alpro light i czekoladowe, które w sumie smakuje jak szejk.

Golden Soya (to pewnie o tą biedronkową chodzi) raczej też się nie waży, za to kompletnie mi nie smakuje. Za to jest wolne od GMO jak dla kogoś ma to znaczenie 😉

Pije ktoś może owsiane ? na forach wege ma bardzo dobre opinie, w Polsce ciężko dostać.

Jeszcze przede mną, za 15 minut wychodzę 🙂 Przedłużyła mi się praca :/ za to jedzeniowo super, na kolację sałatka z jarmużem  😍 i zielony koktajl 🙂
I kupiłam dynię 🙂 Jutro 3 dzień mojego warzywnego oczyszczania i czuje się super 🙂 mimo tego, że nie zjadam dużo kcal to praktycznie nie ma momentów głodu, pilnuje tylko wieczorów/nocy (często pracuje do późna) żeby nie podjadać, bo z tym miałam zawsze problem.

Uciekam biegać  💃

Poszukam zaparzaczy w domu, bo na pewno gdzieś mam kilka i w takim razie poszaleje z liściami 🙂 
Kawę postanowiłam odstawić zupełnie, bo przez ostatnie dwa lata piłam kilka czarnych dziennie w sumie z przyzwyczajenia, łatwiej jest mi nie pić w ogóle niż w mniejszych ilościach 🙂 yerba mate odpada na pewno kompletnie mi nie smakuje 🙂

Co do dzisiejszego dnia, niestety wyskoczyło mi rano dodatkowe spotkanie i nie zdążyłam sobie zrobić porządnego śniadania :/ 
Nadrabiam zaległości i właśnie szykuje koktajl z jarmużu 🙂 Na obiad krem cukiniowo-porowy 🙂 Na szczęście pracuje w trybie nienormowanym i w ciągu dnia pomiędzy spotkaniami mogę wyrwać się na chwilę do domu 🙂
Wieczorem zaplanowane bieganie  😍 Mimo tego, że nie mam dobrej kondycji to bieganie uwielbiam nawet jak wracam po godzinie cała mokra 😀

Wichurkowa super ciało 🙂 Co do mleka to do sojowego trzeba się przyzwyczaić i warto spróbować z kilku firm, bo czasami bardzo różnią się smakiem 😉 Migdałowe robiłam sama i faktycznie ma mniej specyficzny smak niż sojowe, ja stosuje oba zamiennie. 🙂 U znajomego próbowałam mleka z nerkowców i smak był rewelacyjny 🙂

Dzięki i trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia 🙂

Jestem juz po moim pierwszym skalpelu i faktycznie czuje mocno uda i pośladki, ale nie jestem jakoś bardzo zmęczona fakt, że w trakcie musiałam sobie zrobić kilka krótszych przerw, mam nadzieję, że po kilku/kilkunastu treningach będę już iść cały czas w tempie.
Chociaż zdecydowanie wolę bieganie 🙂 w szczególności, że okolice mam do tego idealną 🙂

Mam jeszcze pytanie jaką herbatę polecacie pić ? Zrezygnowałam z kawy i staram się zastąpić to piciem herbaty, jak na razie ze względu na smak wygrywa lipa/rumianek. I czy ewentualnie jakaś ma działanie podkręcające metabolizm ?

Dopisuje się do wątku 🙂, aktualnie 73 kg, przy wzroście 170.
Dostałam olśnienia od niedawna i staram się zmieniać swoje nawyki żywieniowe 🙂
Aktualnie robie sobie mini oczyszczanie i na 4 dni moja dieta będzie się ograniczała tylko do warzyw.
Dzisiaj na obiad pyszny krem z buraków i marchewki w towarzystwie zmiksowanych ziemniaków 🙂
I skalpel Chodakowskiej 🙂
Jutro krem z cukinii z dodatkiem pora 🙂
Wspomagam się Thermomixem taki sprzęt jednak dużo ułatwia jeśli chodzi o szybkie gotowanie.

Szukam stajni do 20 km od Pragi do 600/700 zł. Zależy mi głównie na padokach piaszczystych i dobrej opiece. Fajnie byłoby gdyby był jakiś w miarę znośny plac do jazdy.
Z tego co się orientowałam to w tej cenie łapie się Zagościniec, Dragon, Green Gras, Ostoja, Kobus ?? i Leśniakowizna.
Zależy mi najbardziej na dobrym stajennym, wypuszczaniu koni na cały dzień na padok, zakładaniu ocieplaczy na noc bez większych problemów i w sumie tyle 😉.