Ja ze sportowym topem nie pomoge, bo uzywam zwyklych nike, czasem mam z h&m, ale te z nike szanuje i uwielbiam. Ale ja nie mam jakiegos biustu, ktory wymagalby teraz super hiper trzymania, wiec ciezko mi sie wypowiedziec..
Zen a jaki ciężarem mniej więcej robisz martwy i przysiadzie? Ja chyba dziś muszę odpuścić trening bo nie mam czym pojechać na silownie 😤 Strasznie mi się to nie podoba...
Wichurkowa, 40 kg talerze plus sztanga, ale dzisiaj chce wiecejs probowac 🙂 Przysiadow nie robie, tzn. robie, ale tylko z hantlem i jest to przysiad sumo 🙂 A co sie stalo z autkiem? W moim sie przepalila zarowka i radosnie napisalam do Motywatora 'hej, wymienisz mi zarowke, tylko przypomnij jaka mam kupic', a po chwili sobie przypomnialam, ze mi nie wymieni 😵
zen, aleś Ty chudzinka! Też chcę. Ale wiem, że nigdy nie będę chudzinka. No cóż...
Drugi nabrany kilogram z zeszłego weekendu spadł. Czyli jestem dokładnie w punkcie wyjścia jak tydzień temu. No ale chociaż tyle... W ten weekend się nie dam. Dzisiaj kunie, jutro kunie i chyba dam radę też po południu na siłkę. Niedziela szoping. Najgorsze jest to, że w maju mam przez 3 weekendy pod rząd wyjazdy z bankietami 😵
No to ładne ciężary 🙂 Ja robiłam w śr martwy i nie ubrałam pasu i do dziś mnie lędźwia bolą 😁 kończyłam 80kg i bez pasa co na moje plecy nie jest dobrym pomyśłem 😁 A z autem drugie poszło do mechanika dziś a D.po siłce chodzi od razu do pracy na bramkę do klubu i nie mam jak wrócic... Heh ciężko by mu było to żarówkę wymienić 👍
Pokemon to podobnie jak ja... U mnie było dziś 0,5 kg więcej ale w tym tygodniu miałam dwa bardzo moce treningi i jeszcze wczoraj poszłam na akrobatykę po której mam mega zakwasy jak nigdy po normalnym treningu :/ Widocznie jednak nie te same mięśnie pracują. AŁA, za stara na to jestem 😀 Więc te 0,5 kg kładę na karb opuchlizny po-treningowej :P Ale zrobiłam salto na batucie, w ogóle akrobatyka na profesjonalnie wyposażonej sali to jest mega przyjemność 😅
No nic walczę dalej, ale to ooopornie idzieee.
Zen fajnie wyglądasz 🙂
Jak dla mnie ze sportowych staników to tylko Panache sport. A ma co "trzymać". Mam problem na treningach z gaciami, spodniami, koszulką nawet, tylko stanik jak przymurowany i w niczym nie przeszkadza.
Ty to eleganckie ciezary dajesz! O wlasnie, ja tez musze w pas zainwestowac, bo moj prostownik juz tego nie wytrzymuje 🙁 To jutro zrobisz silowy :kwiatek:
pokemon, dziekuje! Ale chudzina? Nieeee, chyba az tak to nie jest? 😁
gwash, w Calypso. 😉 Częściej na Hetmańskiej, ale zdarza się, że do Nowego Świata podjadę, bo mam blisko z domu, ale zdecydowanie wolę klimat Hetmańskiej. 😉
zonk, nie będę się zbyt rozwodzić co do staników, ale jestem w stanie uwierzyć, że kobieta ważąca tylko (aż? przecież nie wiemy, ile yegua ma wzrostu) 59 kg i mająca szeroką klatkę piersiową- ma te 75cm w obwodzie. W mojej bardzo krótkiej brafitterskiej karierze raz mi się taka klientka trafiła- chuda jak patyk, niewysoka, ale żebra miała tak rozstawione, że w 75cm wchodziła na styk.
Chociaż taki biust kwalifikuje się raczej do małych/średnich i nie sądzę, żeby aż tak solidny pancerz jak Panache albo Schock Absorber był potrzebny. Jeśli jednak jest, to Panache Sport z czystym sercem polecam.
Mam okropne zakwasy w brzuchu i w pośladach po wczorajszym treningu. Porwałam się na brzuszki na ławce skośnej- i okazało się, że nie tylko dupę mam ciężką 😉 głowę też. Ledwo zrobiłam 6 powtórzeń. W ogóle co idę na nową siłkę, to jakiś przypał mam. A to porwę się na brzuszki, których nie umiem zrobić, a to spadnę z maszyny do nauki podciągania się na drążku/dipów... całe szczęście, że sala zazwyczaj pusta 😉
zen, Ty tu najpierw o samochodzie a potem, że prostownik nie daje rady i tak myślę o jaki pas może Ci chodzić i co w tym aucie się stało, że pas do prostownika? Ale już ogarnęłam 😂
Ja mam sportowy stanik (i w ogóle kilka kurtek i bluz sportowych) z Crafta, meeega je lubię, super jakościowo i bardzo funkcjonalne, ale nie wiem czy Craft jest w Polsce dostępny? 👀
zen, ja też wyglądam na nieco mniejszą (słowo "drobna" do mnie nijak nie pasuje :hihi🙂 w ubraniu. Ale jak zdejmę... 😵
Odliczam godziny do wyjścia z pracy. W domu sporo roboty na mnie czeka, ale mam nadzieję, że uda mi się wyskoczyć na siłkę. Nóg nie ruszę, ale chcę pomęczyć tyłek i brzuch. 😉 I kombinuję, czy do rodziców jechać dziś wieczorem i wrócić jutro popołudniu, żeby móc iść wieczorem na trening, czy odwiedzić siłkę dziś i jutro z rana, a potem do rodziców i zostać na niedzielę. Taka zagwozdka. 😁
Ja np. z uwagi na swoje dość męskie zajawki i to, że każdy mój urlop wygląda tak, że myje się tylko jak znajdziemy wodę, a jem co "upolujemy" (jagody np 😁 :hihi🙂, staram się by moja codzienna wersja "na miasto" była super kobieca. Tak mam 😉 Więc mam 1 parę spodni i... nie chcę liczyć... ale bardzo dużo sukienek. Dzięki ich krojowi NIKT nie jest w stanie stwierdzić, jak wyglądam pod spodem. Bo dobieram takie szmaty, że zawsze podkreślam atuty.
Nie bez powodu jest zryw ćwiczących lasek na wiosnę. Bo chcą wyglądać dobrze w "bikini" 🙂
No i ja też biorę się za siebie. Super schudłam i chyba już wszystko nadrobiłam. Damn it! 😵
amnestria, jasne, że maskują. O ile są dobrze dobrane. 😉 A co do wiosennego wysypu ćwiczących lasek, to na mojej poprzedniej siłowni taka "wiosna" była co poniedziałek. 😀
zen, już ja wiem, jak będziesz intensywnie wypoczywać. 😂 Ale zazdroszczę bardzo wolnego! My w pracy mamy braki kadrowe i chodzę styrana strasznie.
Zen Ja to już się dawno zastanawiałam dlaczego ty nie robisz nic zawodowo związanego ze swoją pasją 😀 Trzeba robic co się kocha. Fajnie, że masz jakieś propozycję i szanse, marzenia. Ja dzisiaj tak poszalałam ze śniadaniem, drugim śniadaniem i obiadem, że mi wyszło nie całe 500kal na całowdniowe 1500, więc dobiłam sobie teraz wege hamburgerem 😁 Poćwiczyłam brzuch i tyłek, w weekend idę biegać i zastanawiałam się nad siłownią, ale szefowa sprowadziła mnie na ziemię mówiąc, że zaczyna nam się dużoooo pracy i będzie trzeba nadzgodziny trzaskać 🙁 Fajnie, że się nas tak dużo robi! U mnie w lidlu będą teraz fajne staniki sportowe, mam pytanie czy nie przebijają przez nie sutki?? Tunrida Małymi krokami. Dasz radę wrócić na swój tor 🙂
yegua, ja też polecam shock absorber. Tylko koniecznie trzeba przymierzyć na żywo, bo te staniki są zrobione ze sztywnego materiału i można się zdziwić - ja noszę 5cm dłuższy obwód shock absorbera, no i w związku z tym też wcześniejsza literka z alfabetu 😀. No ale ja mam taki biust, który potrzebuje solidnego zabetonowania 😁. Shock absorber pieszczotliwie nazwałam chomątem, bo biust zabetonowany na sztywno w nim, no ale też wiadomo - przez to spłaszczony. Mnie to w ogóle nie przeszkadza, ale wiem, że niektórzy wolą mniejsze trzymanie i lepszą stylówę 😀
mundialowa, bede odpoczywac po swojemu 😁 czyli duzo trenowania, bardzo duzo. A z Motywatorem to juz w ogole obled treningowy 😍 za tydzien o tej porze juz bede wycalowana, wynoszona, zwariuje ze szczescia, naprawde 😍
yga, dokladnie takie mam dwa i obydwa uwielbiam 🙂
Quendi, raaany, to co to za zmiany w wygladzie, opowiadaj! Mam nadzieje, ze szybko zjesz :kwiatek:
busch, bardzo dziekuje! :kwiatek: to mega mile tyle milych slow o sobie poczytac :kwiatek:
edit, bo mi tablet widze ucial post...
anil22, ja bym bardzo chciala utrzymywac sie z takiej pracy nad wlasnym cialem, lubie pracowac z cialem..ale..no ale realia sa takie, ze na razie nie moge zrezygnowac z pracy w innej branzy, w ktorej mam kierunkowe wyksztalcenie, doswiadczenie etc. Ale powoli mysle nad tym, zeby porobic cos innego w zyciu 🙂 i ciesze sie, ze uwazasz, ze do tego pasuje, to daje mi motywacje :kwiatek:
Zonk, no mam 75, wcześniej było 70, ale teraz w 70 nie wejdę. Nie każdy ma źle dobrany stanik. Zen, dzięki za motywację 🙂 Mundialowa, tylko Ty masz pewnie więcej niż 159cm, nie? gwash, poszukam Panache, dzięki. Scottie, fakt 75 DD to nie jest duży biust. Kiedyś chciałam mieć duży, a teraz lubię swój. Busch, Shock absorber przymierzałam, ale 75 i nie mogłam się zapiąć. Muszę przymierzyć 80-tkę. Dzięki 🙂 yga dzięki 🙂
Dziękuję Wam bardzo serdecznie za odzew :kwiatek: :kwiatek: :kwiatek:
anil22, w moich wszystkich sportowych sutki przebijaja, wiec pewnie w lidlowym moze byc podobnie. Zalezy tez pewnie jak gruby material jest na miseczkach 🙂
mundialowa
zen
Wichurkowa
pokemon
gwash
Scottie
maiiaF
amnestria
yga
anil22
tunrida
Atea
Quendi
busch
yegua