Jadłospisy dietetycze

Witam
Mam do was odchudzających się jakie macie jadłospisy na cały dzień ?
I jaka dieta według was jest najlepsza ?

[img]/forum/Themes/multi_theme/images/warnwarn.gif[/img] kolejne dublowanie watkow

Ileż może być takich samych wątków?  🙄

No fakt, trochę już takich wątków jest. Popatrz sobie spokojnie na spis tematów. 
Ja mogę tytułem żartu napisać co dziś zeżarłam:
- śledzie w suszonych pomidorach sztuk 3
- duża czarna rzepa utarta, posolona i z jogurtem bezsmakowym
- kawałek (z 10 dkg) salcesonu takiego z okiem świni i uchem.
I dwie szklanki kranówki zimnej po tym.
Serio. Czuję się.... jak łatwo się domyślić.
Ten jadłospis odradzam.

http://re-volta.pl/forum/index.php/topic,13578.msg1313611.html#new

Tania  🤣

Bischone, a może skocz na inne forum?Tam będziesz miała tego bez liku  😉