Zakładam nowy wątek, gdyz nie znalazłam podobnego. Mam nadzieje że również na forum znajda sie osoby zainteresowane tą forma aktywności fizycznej, może nawet ktos prowadzi takie zajęcia. Ja od wrzesnia 2010 zaczełam prowadzić zajęcia z Aqua Aerobiku. Zainteresowanie jest różne, jak to w małych miasteczkach bywa - ludzie poprostu się wstydzą.
Czy ktos prowadzi takie zajęcia lub uczestniczył w czymś takim? Dzielmy sie doświadczeniami🙂
Prowadziłam zajęcia aqua ponad 2 lata! W Warszawie jest duże zainteresowanie taką formą fitness. Miło, przyjemnie i bardzo zabawnie. Świetna okazja do poruszania się, dla osób które nie lubią się pocić na sali.
ash super 🙂 przyznam że zajęcia dają naprawde świetną dawkę zabawy i relaksu. ja mam do dyspozycji mały basen gdzie niestety musimy się ograniczac do zakresu ćwiczeń w wodzie płytkiej. Dla mnie prowadzenie tych zajęć to mega satysfakcja. ash a jaki kurs kończyłaś?
Mam tytuł instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Po zdanym kursie robiłam dodatkowe specjalizacje, typu pilates czy aqua. Fajna sprawa 🤣
ash super 🙂 Ja instruktora fitness będe robiła w wakacje🙂 bo jestem po licencjacie z wychowania fizycznego i kursie aqua, a żeby powadzić tak naprawde legalnie to musze miec instruktora fitnessu. Inaczej nie będe mogła prowadzic takich zajęć na szerszą skalę i w jakims klubie. Tylko wyrozumiałośc kierownika basenu i jego brak zainteresowania jakimkolwiek moim papierkiem daje możliwość prowadzenia tych zajęć. W środę będe miala fotografa wiec może wrzuce jakies fotki z moich zajęć 🙂
Ash a masz może jakies płyty z muzyką do aqua? Z czego korzystałaś przy prowadzeniu zajęć?
przy aqua nie ma już takiego problemu z muzyką jak przy zajęciach na sali. Można prowadzić przy zwykłych składankach dance, dobrać odpowiednie utwory na początek i koniec zajęć. Płyty mam, całkiem spora kolekcja się z tego zrobiła. W chwili obecnej, gdy nie prowadzę zajęć płyty są w posiadaniu mojej koleżanki, też instruktorki!
Faktycznie dobranie muzyki do aqua nie jest zbyt wielkim probleme, teraz jest tyle składanek dance że o stworzenie swojej własnej nie problem. Ja mam chyba ze 3 płyty typowo dostosowane do aqua, ale robie równiez eksperymenty z własnymi składankami dance i widze że ludzie jakos specjalnie nie odczuwają róznicy 🙂 Mam też taką wygodę że ratownicy włączają mi płyte i nagłosnienie wyłacznie na basen gdzie ćwiczymy wiec jest naprawde spoko.
Gdybys kiedys chciała sie pozbyc którejs z płyt to możesz się do mnie odezwać😉 Ja jestem początkująca więc w sumie sama do wszystkiego pomału dochodze 🙂
Fajnie 🙂szczególnie stepy fajna sprawa, ale niestety nie każdy basen jest w stanie to zapewnić. Ja mam makarony długie i krótkie, deski, piłki, tzw. ósemki i kilka pasów wypornościowych. Dobre i to.
Alicja_8
ash