Opis ogłoszenia:
95% jeźdźców popełnia ten sam błąd, gdy chcą poprawić swój dosiad:
Myślą, że problemem jest SIŁA.
Myślą, że muszą ćwiczyć częściej, robić więcej brzuszków, mieć silniejsze nogi itd.
Ale prawda jest inna.
Problem nie leży w sile.
Problem leży w mobilności i świadomości ciała.
* Gdy biodra są sztywne – całe ciało napina się kompensacyjnie.
* Gdy ramiona trzymają napięcie – nadgarstki od razu sztywnieją.
* Możesz być silna, a i tak ciało będzie „walczyć” z koniem.
Sekret stabilnego dosiadu to nie siła - to INTEGRACJA.
Integracja między:
* biodrami a ciałem,
* oddechem a ruchem,
* umysłem a ciałem.
Właśnie dlatego stworzyłam razem z moją przyjaciółką Kasią - fizjoterapeutką i instruktorką Pilates oraz Gyrotonic - program DOSIADOWE SOS, który w kilka minut dziennie przygotuje Twoje ciało do harmonii z koniem.
To kilka prostych ćwiczeń, które nauczą Twoje ciało, jak znajdować balans bez zbędnego napinania oraz jak zmobilizować kręgosłup, by ciało pracowało wydajniej i bez bólu.
Zacznij jeździć swobodniej niż kiedykolwiek!
Szczegóły w wiadomości prywatnej!
Osoba kontaktowa:
Karolina 
Pokaż adres e-mail
Wyślij wiadomość
Profil i ogłoszenia
