Wow! Ponad 2000 stron inspiracji, motywacji i wielu udanych prób. Czytam od pewnego czasu ten wątek i pozytywnie nastrajam się do kolejnych dni walki o „nową”, „lepszą” JA. Zobaczymy jak to wyjdzie.

Póki co, zredukowałam kalorykę do 1800 i widzę delikatną poprawę. Zamierzam również kupić coś na wzmocnienie (magnez, witaminy) i wreszcie udać się na siłownię. Niestety, z aktywnością fizyczną jest u mnie najtrudniej. Pracuję fizycznie, wracam po 17.00 i zwykle po prostu nie mam na nic ochoty. Jak sobie radzicie z „leniem” po pracy?