Aktualności:
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Re-volta.pl  |  Forum główne  |  Towarzyskie  |  Wątek: Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania

poprzednia następna
Strony: 1 2 [3] 4 5 ... 2116 Odpowiedz Drukuj
Autor Wątek: Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania  (Przeczytany 2620156 razy)
niemiłek
Skąd: Kraków.




« #60 : Wrzesień 20, 2012, 21:28:13 »
Odpowiedz cytując
Ja dziś niestety też trójeczka, nie było zbyt zdrowo. Ale najchętniej nie jadłabym przez 4 miesiące do ściągnięcia aparatu. Jeden jego plus - schudnę hihi
#link
Fantastyczna Czwórka: Pigmej, Frytka, Frigga, Frodo
tunrida
Skąd: z puszczy kurpiowskiej.


Passat


WWW
« #61 : Wrzesień 20, 2012, 21:32:35 »
Odpowiedz cytując
Ituh- już podałam 4+. Od jutra planuję mieć same 5-ki. Moja determinacja sięgnęła ranbo szczytu ( kiedy musiałam dziś sięgnąć po portki o rozmiar większe)
#link
Muminki cię widzą, Muminki cię śledzą
Muminki cię znajdą, zabiją i zjedzą! uśmiech
Lenna
Skąd: Kraków.




« #62 : Wrzesień 20, 2012, 21:37:37 »
Odpowiedz cytując
Cytuj
Bo schudnę sama i  będzie wam przykro. Uczciwie ostrzegam !!  diabeł
Nie wiem jak inni, ale na mnie to podziałało  hihi
Tylko co ja zrobię z sobotnim piwem, hę?  lol
#link
kotlet
Skąd: Gdańsk/wars&sawa.




« #63 : Wrzesień 20, 2012, 21:41:06 »
Odpowiedz cytując
U mnie dziś jest 4-

po tym jak zmarzłam na spacerze do herbaty zjadłam kawałek ciasta.
Od jutra walczę na 100%! konik

Przez sobotę i kawałek niedzieli będę na jabłkobraniu więc się więcej poruszam i pewnie będę się odżywiać się tylko nimi przez 2 dni.

Ostatnio jak zobaczyłam że boczki mi trochę znikły to latałam po domu i cieszyłam się jak głupia :P

Na pewno zamelduję się po weekendzie  wink

#link
Ituch

Co pies ma z twarzą ?


WWW
« #64 : Wrzesień 20, 2012, 21:48:26 »
Odpowiedz cytując
Ituh- już podałam 4+. Od jutra planuję mieć same 5-ki. Moja determinacja sięgnęła ranbo szczytu ( kiedy musiałam dziś sięgnąć po portki o rozmiar większe)

Pardon, umknęło mi.  kwiatek

I Ituchwink
#link
Cały wszechświat jest moją duszą.
flygirl

Ciężkie słowa ciężko mówić.


WWW Moje ogłoszenia
« #65 : Wrzesień 20, 2012, 22:06:32 »
Odpowiedz cytując
Jestem potwornie głodna. Idę się zamknąć w pokoju. zły
#link
Baza główna: Szczecin.
13.01.2019 - 29.02.2020: Stavanger/Norwegia

FotoFacebook
cieciorka
Skąd: warszawa.


kocioł bałkański



« #66 : Wrzesień 20, 2012, 22:17:48 »
Odpowiedz cytując
Dołączam. Już nawet myślałam o czymś podobnym, będzie motywacja i rozliczanie.
Muszę się zważyć, ale chcę ważyć 58kg i poprawić brzuch. Moje przeszkody: brak czasu na ćwiczenie, odżywanie się w pracy lub na mieście i ciąg do słodyczy. Perspektywy na regularny sport marne.
Na chwilę obecną jest na pewno coś koło 62kg. Różnica może nie duża, ale wiem w jakiej wadze się czuję najlepiej, a z drugiej strony te ostatnie kilogramy nie tak łatwo zrzucić i utrzymać, łatwiej w brew pozorom idzie przy większej nadwadze.

Tunrida,
Famka,
Smarcik,
Flygirl,
Baffinka,
Zapnij się,
Marta_sz,
Kasia& figa,
Ituh,
Kotlet,
Lenna,
Alabamka,
Hiacynta,
cieciorka

Jak się pozbyć wody z organizmu?
#link
kotlet
Skąd: Gdańsk/wars&sawa.




« #67 : Wrzesień 20, 2012, 22:24:06 »
Odpowiedz cytując
cieciorka z tego co pamiętam to pani dietetyk u której odchudzała się moja mama mówiła że na zbicie wody dobra jest natka pietruszki. Jedzona np dodana w dużej ilości do surówki. Niestety było to parę lat temu i nie jestem w stanie stwierdzić że to na 100% prawda. Nawet jeśli coś przekręciłam to na pewno jej jedzenie Ci nie zaszkodzi  wink
#link
Averis
Skąd: Warszawa.


Czarny charakter



« #68 : Wrzesień 20, 2012, 22:33:54 »
Odpowiedz cytując
cieciorka, i picie dużej ilości wody też pomaga wink Przynajmniej mnie.
#link
‎'Czarny mój rumak jak burzliwa chmura,
Gwiazda na czole jego jak jutrzenka błyska,
Na wolę wiatrów puścił strusiej grzywy pióra,
A nóg białych polotem błyskawice ciska.'


przesadnik.pl blog o podróżach z kobiecej perspektywy
Ituch

Co pies ma z twarzą ?


WWW
« #69 : Wrzesień 20, 2012, 22:35:35 »
Odpowiedz cytując
Właśnie zjadłam dwa grejpfruty, gdzie zazwyczaj jednym się najadam. Dzisiaj zwalę to na hormonalne szaleństwo, a od jutra żadnych wymówek! rozga

cieciorka, picie pokrzywy pomaga.  uśmiech
#link
Cały wszechświat jest moją duszą.
Scottie
Skąd: Warszawa/Otwock.


Cicha obserwatorka



« #70 : Wrzesień 20, 2012, 22:53:29 »
Odpowiedz cytując
Epikea, mam według przeliczników- ale ja się lepiej czuję chudsza. Bez wystającego brzuszka, boczków i z mniejszymi udami uśmiech W styczniu 2011 roku ważyłam 52kg i wtedy byłam za chuda. 55 jest idealne uśmiech
#link


tunrida
Skąd: z puszczy kurpiowskiej.


Passat


WWW
« #71 : Wrzesień 21, 2012, 05:56:06 »
Odpowiedz cytując
                                  DZIEŃ PIERWSZY

Tunrida- 76,800 ( na swoje usprawiedliwienie podam fakt, że mam ciężkie kości  diabeł)  Planowane zrzucenie - 6,800. Tylko tyle potrzebuję, Swój dzień zamierzam zakończyć z oceną 5. Do zobaczenia wieczorem.
#link
Muminki cię widzą, Muminki cię śledzą
Muminki cię znajdą, zabiją i zjedzą! uśmiech
marta__sz
Skąd: ja paczę ?.



Moje ogłoszenia
« #72 : Wrzesień 21, 2012, 06:19:11 »
Odpowiedz cytując
marta__sz - 66,4kg przy wzroście 172 , cel 58-59.
kolejne ważenie po weekendzie.
oczywiście dziś dzień na 5 będzie wink
#link
famka
Skąd: ten pomysł ?.


hrabia Monte Kopytko



« #73 : Wrzesień 21, 2012, 07:35:49 »
Odpowiedz cytując
cieciorka, jest w aptekach taki specjalny środek na utratę wodę, reklama leci teraz w tv ale nazwy nie pamiętam smutek
jak przelecisz po kanałach to napewno zobaczysz

kalkulator idelanej wagi przy moim kurduplowatym wzroście całym 165 cm pokazał 55 kg a wiec z wagi wyjsciowej zostało mi jeszcze jakieś 5 duży uśmiech
waga dziś rano 60,2
a dzień wczorajszy: rano 4 kromy chleba z beleczym,  nie zastanawiam się co jem czyli nie jestem na diecie duży uśmiech
o 12 owoc o 14 owoc
o 17 z koniem jadłam na zmianę jabłka i marchewki

i wczoraj wieczorem zaszalałam pożarłam jednym kęsem starą bułkę wysmarowaną masłem i sypniętą czochem staropolskim z torebki zapieczoną w mikrofali

tak wiem wiem zdrowe to to nie jest ale mnie zaspokaja wink
#link
diabeł nie ogarnie, anioł nie pomoże ...
kotlet
Skąd: Gdańsk/wars&sawa.




« #74 : Wrzesień 21, 2012, 07:56:22 »
Odpowiedz cytując
Rano na wadze 65,5.

Kalkulator wagi pokazał mi że powinnam ważyć 55,25kg jednak moim celem na razie jest 58kg.

Na śniadanie otręby z owocami i jogurtem naturalnym + kawa z chudym mlekiem.

Na razie pakuję się na jabłkobranie i tam raczej nie będę mieć wagi. Zamelduję się w niedziele bo nie wiem czy ogarnę RV na moim wspaniałym telefonie...
#link
Hiacynta



« #75 : Wrzesień 21, 2012, 08:37:17 »
Odpowiedz cytując
Ja bym się nie sugerowała tym kalkulatorem, jak dla mnie on mocno przegina - dietetyczka wyliczyła mi idealną wagę na 53kg, a ten kalkulator pokazuje 51 - podczas gdy przy 52 byłam juz naprawdę bardzo szczupła.

Dzisiejsze ważenie: 54,3, czyli - 0,2. Dzisiejszego wieczoru się nie boję - gorzej z jutrem, bo czeka mnie cały dzień na uczelni, w związku z czym mój facet ma zrobić dla mnie jakąś pyszną obiadokolację jak wrócę do domu - no nic, poproszę go, żeby przynajmniej nie było deseru wink
#link
"We've all been raised on television to believe that one day we'd all be millionaires, and movie gods, and rock stars. But we won't. And we're slowly learning that fact. And we're very, very pissed off."
smarcik

dni są piękne i niczyje, kiedy jesteś włóczykijem.



« #76 : Wrzesień 21, 2012, 08:47:41 »
Odpowiedz cytując
smarcik, a czym zajadasz emocje? Spróbuj przerzucić się na warzywa i owoce, zawsze to jakiś kompromis.  wink

Tym, co jest pod ręką  icon_redface drugą porcją obiadu, słodyczami, pomidorami, jakimś śmieciowym jedzeniem, jednym słowem tym na co akurat mam ochotę  icon_rolleyes

DZIEŃ PIERWSZY

waga: 61,5 kg, do zrzucenia: 6,5 kg wink i jeszcze nic dziś nie jadłam wink
#link
Domeną ludzi głupich jest utożsamianie krytyki swoich poglądów z krytyką własnej osoby.

baffinka



« #77 : Wrzesień 21, 2012, 08:54:35 »
Odpowiedz cytując
U mnie dzisiaj 65. Następne ważenie po weekendzie, bo wyjeżdżam  cool
#link
Lenna
Skąd: Kraków.




« #78 : Wrzesień 21, 2012, 09:07:23 »
Odpowiedz cytując
U mnie 56,5 przy wzroście 160cm, chciałabym zrzucić 6 kg. Będę się ważyć co tydzień.
Na śniadanie placki dukana z jogurtem  wink
#link
feno
Skąd: BCN.


głos wolności



« #79 : Wrzesień 21, 2012, 09:08:31 »
Odpowiedz cytując
Pozwólcie, że będę pisała wyniki z miarki, nie mam zwyczaju się ważyć.

Stan aktualny: 90-66-85
Cel: 80-60-80

Rano zjedzona owsianka, banan+kawa z mlekiem.  Wczoraj pofolgowałam sobie z ciastkami, co prawda z mąki razowej, płatków owsianych, słonecznika i rodzynek, ale wieczorem.  :S
#link
dla uczciwych tutaj droga jest gorzka i ciężka
lecz gdy osiągasz coś z trudem, duma jest słodsza niż zemsta
Kika
Skąd: Szczecin.


introwertyczny burak i aspołeczna psychopatka



« #80 : Wrzesień 21, 2012, 09:14:10 »
Odpowiedz cytując
się czaiłam wczoraj przy tym wątku cały dzień - zapisać sie czy nie zapisać:) dołączam do klubu bo zaczęłam zbierać tłuszcz na zimę a nie planuję zimowego snu więc mi nie potrzebny a w kupie raźniej i lepsza motywacja - pamiętacie amerykańskich "strażników wagi"?

stan na dziś: 59,900
do zrzucenia - 4kg - przy 56 będę szczęśliwa i dam radę utrzymać - tyle ważyłam przed ciążą i było mi z tą wagą dobrze
START
śniadanie - 2 kawy i ssanie w żołądku - czas na owsiankę:)
EDIT: jednak musli a nie owsianka ale za to dowaliłam otrąb orkisowych i mielonego siemienia na trawienie:)
« Ostatnia zmiana: Wrzesień 21, 2012, 09:30:39 wysłane przez Kika » #link
Złota
Skąd: ze swojej bajki.



WWW
« #81 : Wrzesień 21, 2012, 09:17:09 »
Odpowiedz cytując

Tunrida,
Famka,
Smarcik,
Flygirl,
Baffinka,
Zapnij się,
Marta_sz,
Kasia& figa,
Ituh,
Kotlet,
Lenna,
Alabamka,
Hiacynta,
cieciorka
zlota



dolaczam do Was hurra!


dzis 73 kg (wzrost 164 cm) Do zrzucenia mam jakies 13 kg

na usuwanie wody z organizmu zakupilam Hydrominium- zobaczymy czy dziala wink
#link
remendada
Skąd: Kraków.




« #82 : Wrzesień 21, 2012, 09:19:37 »
Odpowiedz cytując
Ten kalkulator jest jakiś kiepski.
Mnie pokazał niby 55 kg, gdybym przytyła 5 kg z mojej obecnej wagi, wyglądałabym kiepsko.

Natomiast mojemu facetowi pokazał, że ma wagę idealną, a spokojnie mógł jeszcze przytyć, więc nie sugerowałabym tym przelicznikiem  wink
#link
flygirl

Ciężkie słowa ciężko mówić.


WWW Moje ogłoszenia
« #83 : Wrzesień 21, 2012, 09:20:18 »
Odpowiedz cytując
No dobra, ośmieliłyście mnie i nie będę robić z siebie wyjątku.

73 kg, około 171 cm, waga docelowa 60 kg.

Jak na razie na I śniadanie zjadłam waniliowe Danio i do tego 3 kromki typu Wasa z masłem. Na II śniadanie będzie kawa.
#link
Baza główna: Szczecin.
13.01.2019 - 29.02.2020: Stavanger/Norwegia

FotoFacebook
smarcik

dni są piękne i niczyje, kiedy jesteś włóczykijem.



« #84 : Wrzesień 21, 2012, 09:28:27 »
Odpowiedz cytując
Wybaczcie, że będę Was katować ale im więcej się tu udzielam tym większą mam motywację wink Także na śniadanie zjedzone 2 kanapki (chleb, ser, pomidor), teraz biegnę do miasta pozałatwiać sprawy (i nie biorę samochodu  hihi ) i wracam na 2 śniadanie w postaci kawy  wink
#link
Domeną ludzi głupich jest utożsamianie krytyki swoich poglądów z krytyką własnej osoby.

famka
Skąd: ten pomysł ?.


hrabia Monte Kopytko



« #85 : Wrzesień 21, 2012, 09:29:26 »
Odpowiedz cytując
Złota, o własnie o Hydrominium mi chodziło
moja szwagierka używa tego już drugi miesiąc i na nią działa
#link
diabeł nie ogarnie, anioł nie pomoże ...
Kika
Skąd: Szczecin.


introwertyczny burak i aspołeczna psychopatka



« #86 : Wrzesień 21, 2012, 09:31:42 »
Odpowiedz cytując
famka a nie ma ryzyka odwodnienia? jak to działa, moczopędnie po prostu?
#link
famka
Skąd: ten pomysł ?.


hrabia Monte Kopytko



« #87 : Wrzesień 21, 2012, 09:34:03 »
Odpowiedz cytując
Kika, nie stosowałam wiec nie wiele mogę powiedzieć , ale nie zauważyłam po szwagrowej żeby częściej biegała

tyle mi się udało w necie wyszukać
"opakowanie
30 tabletek

działanie

Hydrominum zmniejsza skutki nadmiaru wody w organizmie tj.: łagodzi wrażenie nabrzmienia, wspomaga odchudzanie, ułatwia zwalczanie cellulitu, wpływa na eliminację toksyn. Nadmiar wody w organizmie może dotyczyć osób: zażywających tabletki antykoncepcyjne, zażywających mało ruchu, kobiet ze zmianami hormonalnymi, osób nie dbających o dietę."


#link
diabeł nie ogarnie, anioł nie pomoże ...
Kika
Skąd: Szczecin.


introwertyczny burak i aspołeczna psychopatka



« #88 : Wrzesień 21, 2012, 09:35:59 »
Odpowiedz cytując
ulotka sobie życie sobie:) ale dzięki rozkminię tylko boję się tego latania do toalety bo z pęcherzem wiewiórki i tak ganiam bez przerwy
#link
pony
Skąd: lublin/warszawa.


inspired by pony



« #89 : Wrzesień 21, 2012, 09:40:48 »
Odpowiedz cytując
cieciorka zgubiła mnie w spisie:D!

ja zanim wyjdę rano z pokoju robię 100 brzuszków i zestaw hantlowych ćwiczeń na ramiona i plecy.
Teraz piję kawę, zrobię 10 damskich pompek (płacze jak je robię, wszystko mnie boli;p) i idę załatwiać sprawy więc wrócę na pewno na obiad:) Dopóki nie jestem głodna to korzystam i zwyczajnie nie jem. Na mieście nic nie zjem na bank, bo zwyczajnie szkoda mi kasy:D
Powodzenia wszystkim, damy radęęę! tanczacalinka

aaa i jeszcze dopiszę, że marzą mi się takie zgrabne ramiona i ogólnie 'góra' jaką ma Smarcik!
« Ostatnia zmiana: Wrzesień 21, 2012, 09:42:35 wysłane przez pony » #link
Strony: 1 2 [3] 4 5 ... 2116 Odpowiedz Drukuj 

Re-volta.pl  |  Forum główne  |  Towarzyskie  |  Wątek: Odchudzanie/rzeźbienie ciała- sprawozdania

poprzednia następna
Skocz do:  


Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.7 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.097 sekund z 18 zapytaniami.